30.2 C
Bangkok
วันจันทร์ 21 กันยายน 2020

News

กลุ่มปลดแอกยัน ม็อบ 19กันยายน ไม่รุนแรง อุบข่าวบุกยึดทำเนียบ

"ทนายอานนท์" มั่นใจ ม็อบ 19 ก.ย.ไม่ขัดต่อรัฐธรรมนูญ จะปลอดภัย ไม่มีรุนแรง เชื่อ ผบ.ตร.ก็ไม่ต้องการให้เกิดความวุ่นวาย ขณะ"ทัตเทพ" ไม่รู้ ม็อบไปทำเนียบบายปลายหรือไม่ นายอานนท์ นำภา แกนนำกลุ่มเยาวชนปลดแอก กล่าวถึงการชุมนุมใหญ่ในวันที่ 19 กันยายนนี้ ว่า จากประสบการณ์ในการชุมนุมที่ผ่านมาซึ่งไม่ต่ำกว่า 4 ครั้ง ขอยืนยันว่าการชุมนุมมีความปลอดภัยแน่นอน หากจะมีความรุนแรงเกิดขึ้นก็คือมาจากเจ้าหน้าที่รัฐที่จะมาสร้างสถานการณ์ จึงเป็นหน้าที่ของเจ้าหน้าที่ต้อง...

Travel

นอนบ้านมันจะไปคูลอะไร ลุกขึ้นไปตั้งแคมป์ นอนรถบ้านกันดีกว่า กับ “CAMP OUT KORAT”

เทรนด์ท่องเที่ยวที่กำลังมาแรงหลังโควิด ก็คงจะหนีไม่พ้นธรรมชาติ หลังจากได้พักฟื้นในช่วงมนุษย์กักตัว ความเขียวขจีของพืชพรรณ อากาศที่กำลังดี รวมไปถึงความสมบูรณ์ยิ่งยั่วยวนให้มนุษย์อย่างเราต้องไปสัมผัส และสูดรับบรรยากาศเพื่อผ่อนคลาย แต่ทั้งนี้ถ้าจะเดินทางไปไกลก็กลัวจะเหนื่อย เลยต้องหาที่พักใกล้ ๆ อย่างเช่น โคราชที่ป่าไม้ก็ยังความอุดมสมบูรณ์ไว้ และขับรถไม่ไกลอีกด้วย สำหรับที่พักถ้าจะไปพักห้องธรรมดาก็คงไม่ถึงใจ เลยเลือกตัดสินใจมานอนรถบ้านสุดคูล กับ “CAMP OUT KORAT” มาดูกันสิว่ามีอะไรให้น่าสนใจกันบ้าง การเดินทางและที่ตั้ง เริ่มต้นกันที่การเดินทางมายังที่พัก “CAMP OUT...

เที่ยว 2 เมืองรอง ที่คุณควรไปสักครั้งในชีวิต

   หลังจากวิกฤตการณ์เรื่องไวรัส โควิด-19 ในบ้านเราทุเลาลงไป หลายคนพยายามมองหาวิธีการผ่อนคลายจากความเครียดที่สะสมมานานหลายเดือน แต่การเดินทางไปพักผ่อนของคนเมืองหลวงยอมรับว่าไม่สะดวกนักไม่ว่าจะเป็นการไปเดินห้างสรรพสินค้า เข้าร้านอ่านหนังสือ หรือดูหนัง บางคนก็ชอบเดินทางไปท่องเที่ยวในต่างจังหวัด แต่ในจังหวัดยอดนิยมอย่างเชียงใหม่, ภูเก็ต, กระบี่, ชลบุรี ก็ต้องเจอปัญหากับจำนวนนักท่องเที่ยว ที่ต่างพากันแห่แหนไปเที่ยวจังหวัดที่โด่งดัง และมีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย หากแต่ในความจริงแล้วหลายจังหวัดในไทย ยังมีเสน่ห์ที่ซุกซ่อนและไม่ถูกค้นพบอีกมากมาย ลองมาไล่เรียงดูสิว่าสถานที่ท่องเที่ยวของ “เมืองรอง” ที่น่าสนใจมีที่ไหนกันบ้าง และควรจะได้ไปเที่ยวสักครั้งหนึ่งในชีวิต พัทลุง    สำหรับคนที่เดินทางท่องเที่ยวทางภาคใต้ มักจะชอบมุ่งตรงไปยังจังหวัดภูเก็ตหรือกระบี่ที่มีท่องทะเลอันสวยงาม สามารถนั่งเรือไปดำน้ำ...

Unseen ผาโสก ที่เที่ยวอุบลราชธานี นอนแช่อ่างน้ำธรรมชาติ ชมวิวหลักล้าน สุดว้าว

ขอเกริ่นก่อนเลยว่า ที่เที่ยวอีสาน ที่เราจะพาไปกันในวันนี้ เป็นความ Unseen สุดๆ แบบที่ว่าไม่น่าจะมีที่ไหนในเมืองไทยแล้ว ที่ขนาดนั้นเลยค่ะ ก็เพราะว่า ผาโสก แห่งนี้ เป็นอ่างน้ำจากธรรมชาติ ที่สามารถมองวิวสุดอลังการสุดว้าว ได้แบบฟินๆ เลยค่ะ ถ้าอยากรู้แล้วว่าจะสวยขนาดไหน ก็ตามเรามาที่ อุบลราชธานี กันเลยค่ะ ผาโสก ตั้งอยู่ในบริเวณ อุทยานแห่งชาติผาแต้ม ตำบลห้วยไผ่ อำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี...

็HEALTH

สงสัยหรือไม่ว่า? แพ้นมวัวมีอาการอย่างไร เกิดขึ้นได้จากอะไร และเรามีวิธีป้องกันอย่างไร

ถ้าหากเราพูดถึง ”นม” ต้องบอกเลยว่าเป็นอาหารจากธรรมชาติที่มีแร่ธาตุและสารอาหารมากมายที่ร่างกายจำเป็นคนเราจึงมักนิยมดื่มนมกันมากโดยเฉพาะเด็กเล็ก แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถดื่มนมได้ทั้งหมด...

วิธีลดอาการปวดศีรษะ จากความเครียด

ด้วยสภาวะ ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่นควัน ความร้อนจากอากาศ...

Lifestyle

อาชีพหลังเกษียณ เกษียณแล้วทําอะไรดี อาชีพยอดนิยม

ถ้าพูดถึงช่วงเดือนกันยายนของทุกปีก็จะพบว่าคุณครูหลายๆคนก็จะต้องเกษียณราชการแล้ว วันนี้เราก็เลยมีอาชีพมาแนะนำให้กับทุกคนที่อายุ 60 ปี...

การค้นหาตัวเอง เรียนต่อไหนดี เรียนต่อสายไหนดี อาชีพที่อยากทำ

สำหรับน้องๆม 6 ที่รู้สึกว่าตอนนี้ยังค้นหาตัวเองไม่พบไม่รู้ว่าจะไปเรียนอะไรจะไปต่อมหาลัยไหนจะทำอาชีพอะไรต่อ ซึ่งปัญหานี้เป็นปัญหาที่ทุกๆคนหรือหลายๆคนอาจจะกำลังหาวิธีการเพื่อที่จะได้ค้นหาตัวเอง...

เพราะอะไรเราถึงชอบแมว ทาสแมว สัตว์เลี้ยงแสนน่ารัก

ถ้าพูดถึงแมวทุกคนก็น่าจะรู้จักเพราะว่ามันเป็นสัตว์ที่มีความน่าสนใจในตนเองมันเป็นสัตว์เลี้ยงที่มหัศจรรย์ เราจะไม่รู้เลยว่าตอนนี้มันกำลังคิดอะไรอยู่ ถ้าพูดถึงแมวคงต้องบอกว่ามันมีความเป็นตัวของตัวเองสูง ซึ่งน่าจะเป็นบุคลิกที่ทำให้รู้สึกว่าเราเอ็นดูมัน...

Most Popular

Unseen ผาโสก ที่เที่ยวอุบลราชธานี นอนแช่อ่างน้ำธรรมชาติ ชมวิวหลักล้าน สุดว้าว

ขอเกริ่นก่อนเลยว่า ที่เที่ยวอีสาน ที่เราจะพาไปกันในวันนี้ เป็นความ Unseen สุดๆ แบบที่ว่าไม่น่าจะมีที่ไหนในเมืองไทยแล้ว ที่ขนาดนั้นเลยค่ะ ก็เพราะว่า ผาโสก แห่งนี้ เป็นอ่างน้ำจากธรรมชาติ ที่สามารถมองวิวสุดอลังการสุดว้าว ได้แบบฟินๆ เลยค่ะ ถ้าอยากรู้แล้วว่าจะสวยขนาดไหน ก็ตามเรามาที่ อุบลราชธานี กันเลยค่ะ ผาโสก ตั้งอยู่ในบริเวณ อุทยานแห่งชาติผาแต้ม ตำบลห้วยไผ่ อำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี...

3 พลัง ดอกไม้ ทานง่ายระบายคล่อง

   การใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน ที่มีแต่ความเร่งรีบในการประกอบกิจกรรมการดำรงชีวิต ส่งผลให้การรับประทานอาหาร ต้องเร่งรีบตามไปด้วย การที่ต้องเร่งรีบรับประทานอาหารบวก กับอาหารที่มีไว้บริการจะมีส่วนประกอบของแป้งและโปรตีนเป็นส่วนใหญ่ เมื่อรับอาหารเข้าสู่ร่างกายส่งผลให้ การ ระบาย ของเสียออกจากร่างกายเป็นไปได้ยากเรียกอาการนี้ว่าท้องผูก     อาการท้องผูก คือ อาการที่ร่างกายไม่สามารถ ระบาย ของเสียออกจากร่างกายได้เป็นเวลานาน โดยมีอาการ ระบายของเสียจากร่างกายมีลักษณะ แข็ง ปวดมวนท้อง บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียรร่วมด้วย     แนวทางแก้ไข อาการ ระบายยาก หรือ ท้องผูก...

เที่ยว 2 เมืองรอง ที่คุณควรไปสักครั้งในชีวิต

   หลังจากวิกฤตการณ์เรื่องไวรัส โควิด-19 ในบ้านเราทุเลาลงไป หลายคนพยายามมองหาวิธีการผ่อนคลายจากความเครียดที่สะสมมานานหลายเดือน แต่การเดินทางไปพักผ่อนของคนเมืองหลวงยอมรับว่าไม่สะดวกนักไม่ว่าจะเป็นการไปเดินห้างสรรพสินค้า เข้าร้านอ่านหนังสือ หรือดูหนัง บางคนก็ชอบเดินทางไปท่องเที่ยวในต่างจังหวัด แต่ในจังหวัดยอดนิยมอย่างเชียงใหม่, ภูเก็ต, กระบี่, ชลบุรี ก็ต้องเจอปัญหากับจำนวนนักท่องเที่ยว ที่ต่างพากันแห่แหนไปเที่ยวจังหวัดที่โด่งดัง และมีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย หากแต่ในความจริงแล้วหลายจังหวัดในไทย ยังมีเสน่ห์ที่ซุกซ่อนและไม่ถูกค้นพบอีกมากมาย ลองมาไล่เรียงดูสิว่าสถานที่ท่องเที่ยวของ “เมืองรอง” ที่น่าสนใจมีที่ไหนกันบ้าง และควรจะได้ไปเที่ยวสักครั้งหนึ่งในชีวิต พัทลุง    สำหรับคนที่เดินทางท่องเที่ยวทางภาคใต้ มักจะชอบมุ่งตรงไปยังจังหวัดภูเก็ตหรือกระบี่ที่มีท่องทะเลอันสวยงาม สามารถนั่งเรือไปดำน้ำ...

เลขนี้มาแรง! คอหวยแอบส่องทะเบียนรถนายกฯ ประชุม ครม.สัญจร ที่ระยอง

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วันนี้ (23 ส.ค.) พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม พร้อมด้วยคณะรัฐมนตรี (ครม.) และผู้ที่เกี่ยวข้องได้เดินทางมาตรวจราชการและการประชุม ครม. อย่างเป็นทางการนอกสถานที่ ครั้งที่ 2/2563 ในพื้นที่ จ.ระยอง และ จ.จันทบุรี เป็นเวลา 2 วัน ขณะที่ ภารกิจแรกที่นายกรัฐมนตรีจะไปหลังเดินทางถึง จ.ระยอง คือ...

นอนบ้านมันจะไปคูลอะไร ลุกขึ้นไปตั้งแคมป์ นอนรถบ้านกันดีกว่า กับ “CAMP OUT KORAT”

เทรนด์ท่องเที่ยวที่กำลังมาแรงหลังโควิด ก็คงจะหนีไม่พ้นธรรมชาติ หลังจากได้พักฟื้นในช่วงมนุษย์กักตัว ความเขียวขจีของพืชพรรณ อากาศที่กำลังดี รวมไปถึงความสมบูรณ์ยิ่งยั่วยวนให้มนุษย์อย่างเราต้องไปสัมผัส และสูดรับบรรยากาศเพื่อผ่อนคลาย แต่ทั้งนี้ถ้าจะเดินทางไปไกลก็กลัวจะเหนื่อย เลยต้องหาที่พักใกล้ ๆ อย่างเช่น โคราชที่ป่าไม้ก็ยังความอุดมสมบูรณ์ไว้ และขับรถไม่ไกลอีกด้วย สำหรับที่พักถ้าจะไปพักห้องธรรมดาก็คงไม่ถึงใจ เลยเลือกตัดสินใจมานอนรถบ้านสุดคูล กับ “CAMP OUT KORAT” มาดูกันสิว่ามีอะไรให้น่าสนใจกันบ้าง การเดินทางและที่ตั้ง เริ่มต้นกันที่การเดินทางมายังที่พัก “CAMP OUT...

Latest Articles

สงสัยหรือไม่ว่า? แพ้นมวัวมีอาการอย่างไร เกิดขึ้นได้จากอะไร และเรามีวิธีป้องกันอย่างไร

ถ้าหากเราพูดถึง ”นม” ต้องบอกเลยว่าเป็นอาหารจากธรรมชาติที่มีแร่ธาตุและสารอาหารมากมายที่ร่างกายจำเป็นคนเราจึงมักนิยมดื่มนมกันมากโดยเฉพาะเด็กเล็ก แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถดื่มนมได้ทั้งหมด เพราะมีเด็กหลายๆ คน หรือผู้ใหญ่หลายๆ คนมักจะมีอาการแพ้นมวัวซึ่งไม่สามารถรับประทานนมวัวได้นั่นเอง วันนี้เราจึงมีความรู้ในเรื่องนี้มาฝากไปดูกันได้เลย อาการแพ้นมวัวเกิดจากอะไร สาเหตุแรกของการแพ้นมวัวคือ การแพ้โปรตีนที่อยู่ในนมวัวนั่นเอง การที่เราแพ้นมวัวร่างกายของเราในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันนั้นจะตอบสนองต่อโปรตีนในน้ำนม และเมื่อเราดื่มน้ำนมเข้าไปกระบวนการทำงานของร่างกายของเราจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันขึ้นมาให้ทำงานจนร่างกายเรามีภูมิคุ้มกันที่สร้างโปรตีนและแสดงความผิดปกติออกมา สาเหตุของการแพ้นมวัวต่อมาคือความผิดปกติที่เกิดขึ้นมาจากน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในน้ำนมเพราะร่างกายนั้นมีกระบวนการที่จัดการน้ำตาลแลคโตส และในร่างกายในคนเรานั้นผลิตเอนไซม์แลคโตสลดลงมาก จึงทำให้ย่อยน้ำตาลแลคโตสไม่ได้ เพราะว่าน้ำตาลแลคโตสนั้นเป็นน้ำตาลโมเลกุลคู่เกิดจากกลูโคชบวกกับกาแลกโตส ร่างกายจึงต้องทำการย่อยให้เป็นโมเลกุลเดี่ยวเสียก่อนร่างกายถึงจะสามารถดูดซึมเข้าไปใช้งานได้ แต่ในลำไส้เล็กของเรานั้นเอนไซม์ที่จะย่อย แลคโตสนั้นไม่มีมากพอจึงเกิดความผิดปกตินั่นเอง ผู้แพ้นมวัวจะมีลักษณะอย่างไร  สำหรับผู้ที่แพ้โปรตีนนมวัวนั้นจะแสดงอาการออกอย่างต่อเนื่องโดยที่จะเกิดอาการท้องเสีย ลำไส้ปั่นป่วน บางคนแสดงอาการมากกว่านั้นคือ ปากบวม...

ซุป “มิโซะ” อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังมี โพรไบโอติกส์

จากการระบาดของไวรัสร้าย โควิด - 19 ไปทุกทวีป ของโลก คนได้หันมาให้ความสนใจกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายกันมากขึ้น วิธีที่นิยมไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส การทานอาหารกลุ่มที่มี โพรไบโอติกส์ ก็เป็นการสร้างเสริมภุมิคุ้มกันให้กับร่างกายทางหนึ่ง มาทำความรู้จักกับ โพรไบโอติกส์  โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่ร่างกายต้องการมีขนาดเล็ก อยู่ในอาหารผ่านกระบวนการหมัก อย่างเป็นขั้นตอน นักวิจัยทางด้านอาหาร ได้ให้คำจำกัดความว่า โพรไบโอติกส์ เป็นจุลินทรีย์ที่มีชิวิต ที่สามารถรับประทานได้ เสริมสร้างสุขภาพด้วยความสามารถทนต่อการกัดกร่อนต่อกรด ด่างต่าง...

วิธีลดอาการปวดศีรษะ จากความเครียด

ด้วยสภาวะ ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่นควัน ความร้อนจากอากาศ และความเร่งรีบจาการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้คนจำนวนมาก มีอาการปวดศีรษะ อาการเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นอาการทั่วๆ ไปแต่หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจเป็นต้นตอก่อให้เกิดโรคที่ร้ายแรงตามมา อาจนำไปสู่ภัยเงียบถึงขั้นเสียชีวิตได้ อาการปวดหัวแบ่งตามตำแหน่งของอาการปวดได้ดังนี้ 1. โรคปวดหัวที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณรอบศีรษะ ตำแหน่งที่ปวดบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้าง บางครั้งร้าวมาที่ด้านหลังของศีรษะและต้นคอ รวมถึงบ่าไหล่ร่วมด้วย อันนี้เป็นภาวะที่สัมพันธ์กับความเครียดด้วย 2. ปวดหัวจากโรคไมเกรน จะมีอาการปวดบริเวณขมับด้านใดด้านหนึ่งโดยเฉพาะ อาจจะปวดสลับกันได้ระหว่างข้างซ้ายหรือข้างขวา และเวลาปวดบางครั้งอาจจะมีปวดร้าวเข้ามาที่กระบอกตาร่วมด้วย คนไข้ก็จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เวียนศีรษะ และขณะที่มีอาการปวด...

น้ำ เป็นเครื่องดื่มที่ให้คุณประโยชน์แก่คนเราอย่างไม่ธรรมดา

ไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็น หรือน้ำในอุณหภูมิห้อง ต่างก็มีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย แค่ขอให้เป็นน้ำดื่มที่ถูกกรองมาอย่างดีและไม่มีตะกอนตกค้างก็เป็นพอ ร่างกายของคนเรา มีส่วนประกอบของน้ำประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์เป็นส่วนใหญ่ น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเราหลายอย่าง ซึ่งร่างกายของคนเราจำเป็นที่จะต้องมีและต้องใช้อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการกิน อาหารหวาน อาหารคาว อาหารเค็ม อาหารมัน เข้าไปในร่างกายของเรา ซึ่งหากเราดื่มน้ำน้อยหรือไม่ได้ดื่มน้ำเข้าไปเลย อาหารเหล่านั้นอาจจะตกค้างอยู่ในลำไส้ของเรา ซึ่งเป็นผลทำให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกาย และหากร่างกายขาดน้ำบ่อย...

“การ์ดไม่ตก” ป้องกัน covid ยังจำเป็นอยู่ไหม?

เป็นเวลากว่า 6 เดือนแล้ว ที่ประเทศไทยเรามีมาตรการ Social Distance หรือรักษาระยะห่าง เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด ซึ่งมีต้นกำเนิดแรกสุดมาจากเมืองอู่ฮั๋น ประเทศจีน ซึ่งแม้ปัจจุบัน จะมีข่าวมาหลายสัปดาห์ว่ามีความพยายามทั้งในไทยและประเทศมหาอำนาจของโลกยุคใหม่ คือ จีนสหรัฐอเมริกา และรัฐเซีย ในความพยายามคิดค้นและทดสอบประสิทธิภาพของวัคซีน เพื่อรีบฉีดให้กับบุคลากรการแพทย์ที่มีความเสี่ยง และรีบนำจำหน่ายแก่ท้องตลาด แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่า ไวรัสโควิด-19นี้ จะถูกกำจัดได้อย่างราบคาบด้วยยาหรือวัคซีนใด ๆ ในระยะนี้ เราทุกคนจึงต้องร่วมมือกันในการป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ ทำตามนโยบายที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ...

กิมจิ พลังผัก เสริม โพรไบโอติกส์

จากกระแสการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อต่อต้าน โรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะมาจากเชื้อไวรัส หรือ เชื้อมะเร็ง อาหารขั้นต้นในกระบวนการรักษาสุขภาพ มีคำกล่าวว่า คุณคือสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไป คนส่วนใหญ่จึงหันมารับประทาน อาหารที่มีส่วนผสมที่มีโพรไบโอติกส์มากขึ้น อาหารที่อุดมไปด้วยโพรไบโอติกส์ที่แนะนำ คือ กิมจิ กิมจิ คือ ผักดองเค็มจากความคิดสร้างสรรค์ของชาวเกาหลี เพื่อถนอมอาหารให้มีรับประทานตลอดทั้งปี มีส่วนผสมของผักหลากหลายชนิด ดองเข้ากับเครื่องเทศของเกาหลีและเกลือมีรสชาติออกเปรี้ยวเค็มเผ็ด หรือเปรี้ยวเค็มหวาน แล้วแต่สูตรการหมักแต่ละพื้นที่ นิยมรับประทานเป็นเครื่องเคียงอาหารผัด ทอดปิ้งย่างต่าง...

Must Read

สงสัยหรือไม่ว่า? แพ้นมวัวมีอาการอย่างไร เกิดขึ้นได้จากอะไร และเรามีวิธีป้องกันอย่างไร

ถ้าหากเราพูดถึง ”นม” ต้องบอกเลยว่าเป็นอาหารจากธรรมชาติที่มีแร่ธาตุและสารอาหารมากมายที่ร่างกายจำเป็นคนเราจึงมักนิยมดื่มนมกันมากโดยเฉพาะเด็กเล็ก แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถดื่มนมได้ทั้งหมด เพราะมีเด็กหลายๆ คน หรือผู้ใหญ่หลายๆ คนมักจะมีอาการแพ้นมวัวซึ่งไม่สามารถรับประทานนมวัวได้นั่นเอง วันนี้เราจึงมีความรู้ในเรื่องนี้มาฝากไปดูกันได้เลย อาการแพ้นมวัวเกิดจากอะไร สาเหตุแรกของการแพ้นมวัวคือ การแพ้โปรตีนที่อยู่ในนมวัวนั่นเอง การที่เราแพ้นมวัวร่างกายของเราในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันนั้นจะตอบสนองต่อโปรตีนในน้ำนม และเมื่อเราดื่มน้ำนมเข้าไปกระบวนการทำงานของร่างกายของเราจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันขึ้นมาให้ทำงานจนร่างกายเรามีภูมิคุ้มกันที่สร้างโปรตีนและแสดงความผิดปกติออกมา สาเหตุของการแพ้นมวัวต่อมาคือความผิดปกติที่เกิดขึ้นมาจากน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในน้ำนมเพราะร่างกายนั้นมีกระบวนการที่จัดการน้ำตาลแลคโตส และในร่างกายในคนเรานั้นผลิตเอนไซม์แลคโตสลดลงมาก จึงทำให้ย่อยน้ำตาลแลคโตสไม่ได้ เพราะว่าน้ำตาลแลคโตสนั้นเป็นน้ำตาลโมเลกุลคู่เกิดจากกลูโคชบวกกับกาแลกโตส ร่างกายจึงต้องทำการย่อยให้เป็นโมเลกุลเดี่ยวเสียก่อนร่างกายถึงจะสามารถดูดซึมเข้าไปใช้งานได้ แต่ในลำไส้เล็กของเรานั้นเอนไซม์ที่จะย่อย แลคโตสนั้นไม่มีมากพอจึงเกิดความผิดปกตินั่นเอง ผู้แพ้นมวัวจะมีลักษณะอย่างไร  สำหรับผู้ที่แพ้โปรตีนนมวัวนั้นจะแสดงอาการออกอย่างต่อเนื่องโดยที่จะเกิดอาการท้องเสีย ลำไส้ปั่นป่วน บางคนแสดงอาการมากกว่านั้นคือ ปากบวม...

ซุป “มิโซะ” อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังมี โพรไบโอติกส์

จากการระบาดของไวรัสร้าย โควิด - 19 ไปทุกทวีป ของโลก คนได้หันมาให้ความสนใจกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายกันมากขึ้น วิธีที่นิยมไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส การทานอาหารกลุ่มที่มี โพรไบโอติกส์ ก็เป็นการสร้างเสริมภุมิคุ้มกันให้กับร่างกายทางหนึ่ง มาทำความรู้จักกับ โพรไบโอติกส์  โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่ร่างกายต้องการมีขนาดเล็ก อยู่ในอาหารผ่านกระบวนการหมัก อย่างเป็นขั้นตอน นักวิจัยทางด้านอาหาร ได้ให้คำจำกัดความว่า โพรไบโอติกส์ เป็นจุลินทรีย์ที่มีชิวิต ที่สามารถรับประทานได้ เสริมสร้างสุขภาพด้วยความสามารถทนต่อการกัดกร่อนต่อกรด ด่างต่าง...

วิธีลดอาการปวดศีรษะ จากความเครียด

ด้วยสภาวะ ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่นควัน ความร้อนจากอากาศ และความเร่งรีบจาการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้คนจำนวนมาก มีอาการปวดศีรษะ อาการเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นอาการทั่วๆ ไปแต่หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจเป็นต้นตอก่อให้เกิดโรคที่ร้ายแรงตามมา อาจนำไปสู่ภัยเงียบถึงขั้นเสียชีวิตได้ อาการปวดหัวแบ่งตามตำแหน่งของอาการปวดได้ดังนี้ 1. โรคปวดหัวที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณรอบศีรษะ ตำแหน่งที่ปวดบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้าง บางครั้งร้าวมาที่ด้านหลังของศีรษะและต้นคอ รวมถึงบ่าไหล่ร่วมด้วย อันนี้เป็นภาวะที่สัมพันธ์กับความเครียดด้วย 2. ปวดหัวจากโรคไมเกรน จะมีอาการปวดบริเวณขมับด้านใดด้านหนึ่งโดยเฉพาะ อาจจะปวดสลับกันได้ระหว่างข้างซ้ายหรือข้างขวา และเวลาปวดบางครั้งอาจจะมีปวดร้าวเข้ามาที่กระบอกตาร่วมด้วย คนไข้ก็จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เวียนศีรษะ และขณะที่มีอาการปวด...

น้ำ เป็นเครื่องดื่มที่ให้คุณประโยชน์แก่คนเราอย่างไม่ธรรมดา

ไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็น หรือน้ำในอุณหภูมิห้อง ต่างก็มีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย แค่ขอให้เป็นน้ำดื่มที่ถูกกรองมาอย่างดีและไม่มีตะกอนตกค้างก็เป็นพอ ร่างกายของคนเรา มีส่วนประกอบของน้ำประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์เป็นส่วนใหญ่ น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเราหลายอย่าง ซึ่งร่างกายของคนเราจำเป็นที่จะต้องมีและต้องใช้อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการกิน อาหารหวาน อาหารคาว อาหารเค็ม อาหารมัน เข้าไปในร่างกายของเรา ซึ่งหากเราดื่มน้ำน้อยหรือไม่ได้ดื่มน้ำเข้าไปเลย อาหารเหล่านั้นอาจจะตกค้างอยู่ในลำไส้ของเรา ซึ่งเป็นผลทำให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกาย และหากร่างกายขาดน้ำบ่อย...

“การ์ดไม่ตก” ป้องกัน covid ยังจำเป็นอยู่ไหม?

เป็นเวลากว่า 6 เดือนแล้ว ที่ประเทศไทยเรามีมาตรการ Social Distance หรือรักษาระยะห่าง เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด ซึ่งมีต้นกำเนิดแรกสุดมาจากเมืองอู่ฮั๋น ประเทศจีน ซึ่งแม้ปัจจุบัน จะมีข่าวมาหลายสัปดาห์ว่ามีความพยายามทั้งในไทยและประเทศมหาอำนาจของโลกยุคใหม่ คือ จีนสหรัฐอเมริกา และรัฐเซีย ในความพยายามคิดค้นและทดสอบประสิทธิภาพของวัคซีน เพื่อรีบฉีดให้กับบุคลากรการแพทย์ที่มีความเสี่ยง และรีบนำจำหน่ายแก่ท้องตลาด แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่า ไวรัสโควิด-19นี้ จะถูกกำจัดได้อย่างราบคาบด้วยยาหรือวัคซีนใด ๆ ในระยะนี้ เราทุกคนจึงต้องร่วมมือกันในการป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ ทำตามนโยบายที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ...